flexsmm
Меню
Храп

Храп (лечение в домашних условиях)



 
                              
   Храп возникает во время сна, в результате
неконтролируемого дыхания во сне воздух встречает
прохождении воздуха через нее и образуются те
Народные
расслабления гортанной мышцы. Во время
на своем пути ослабленную нёбную занавеску. При
звуки, которые принято называть храпом.
средства лечения храпа
* Дышать носом, закрыв рот. Оттянуть с силой
языка. Повторять несколько раз в день, выполняя
укреплению нёбной занавески, в результате человек
    * Произносить 20-25 раз звуки «и», «ы», «у»,
на протяжении месяца.
язык к горлу, напрягая при этом заднюю стенку
по 10-15 движений языком. Это способствует
перестанет храпеть.
напрягая при этом мышцы шеи. Повторять упражнение

ЕСЛИ НА ЭТОМ САЙТЕ ВЫ НАШЛИ НУЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ ТО ПОДЕЛИТЕСЬ ЕЙ СО СВОИМИ ДРУЗЬЯМИ. САЙТ НЕ ЯВЛЯЕТЬСЯ КОМЕРЧЕСКИМ И ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ПРЕДОСТАВЛЯЕТЬСЯ БЕСПЛАТНО.


Яндекс.Метрика Яндекс цитирования.